Korhatár: |
A fitness teremben naponta végigtornázom vendégeimmel az óráimat és aho- gyan rajtuk, úgy magamon is érzékelem aváltozást. És észreveszem azt is, ha bizonyos testrészek egy picit lemaradnak, vagy nem fejlôdnek kellô gyorsasággal. Ilyenkor addig változtatok, amíg az edzésterv el nem éri a kellô hatást. Ez a mozgásanyag ízig-vérig zsírégetô alapokon nyugszik. Legnagyobb hangsúlyt a leginkább formálni kívánt testrészekre fektettem: a combra, a hasra, a popsira, a derékra, de belecsempésztem egy kis hát és gerinctornát is. Kis súlyzóra lesz szükséged és törülközôre, amire lefekszel majd. Hajrá! Menni fog!
További Béres Alexandra DVD ajánlatunk. |
|
A magyar változat *Újrafóliázott*
|
||
szinkron: igen
felirat: nem |
||
Játékidő
|
||
44 perc
|
||
Megjelenés dátuma
|
||
2009. október 19. |
||
Hangsávok
|
||
magyar |
5x 3 330 Ft 3 330 Ft
9x 3 999 Ft 4 999 Ft
5x 3 392 Ft 3 990 Ft
2x 3 144 Ft 3 699 Ft
1x 5 015 Ft 5 900 Ft
1x 1 097 Ft 1 290 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 5 079 Ft 5 975 Ft
1x 5 780 Ft 6 800 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 3 199 Ft 3 999 Ft
1x 553 Ft 650 Ft
2x 4 999 Ft 5 999 Ft
1x 5 999 Ft 7 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 967 Ft 3 490 Ft
1x 2 999 Ft 5 999 Ft
1x 6 990 Ft 6 990 Ft
1x 2 618 Ft 3 490 Ft
1x 12 999 Ft 19 999 Ft
1x 5 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 862 Ft 2 190 Ft
1x 2 124 Ft 2 499 Ft
1x 3 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 999 Ft 3 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 4 667 Ft 5 490 Ft
1x 1 615 Ft 1 900 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 392 Ft 3 990 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 2 549 Ft 2 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 570 Ft 4 200 Ft
1x 1 870 Ft 2 200 Ft
1x 2 508 Ft 2 950 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 5 099 Ft 5 999 Ft
1x 2 065 Ft 2 065 Ft
1x 2 121 Ft 2 495 Ft
3x 3 817 Ft 4 490 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 392 Ft 2 990 Ft
1x 1 999 Ft 3 299 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 817 Ft 4 490 Ft
1x 7 642 Ft 8 990 Ft
1x 1 020 Ft 1 200 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 2 542 Ft 2 990 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 2 869 Ft 3 375 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 7 642 Ft 8 990 Ft
1x 3 499 Ft 3 999 Ft
2x 6 289 Ft 7 399 Ft
2x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 542 Ft 2 990 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 999 Ft 3 999 Ft
1x 3 654 Ft 4 299 Ft
1x 3 399 Ft 3 999 Ft
1x 12 999 Ft 14 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 999 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 999 Ft 5 999 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 999 Ft 2 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 222 Ft 3 790 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 5 999 Ft 5 999 Ft
1x 4 249 Ft 4 999 Ft
1x 2 999 Ft 3 499 Ft
1x 2 999 Ft 4 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
2x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 12 799 Ft 12 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 242 Ft 4 990 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 299 Ft
1x 3 999 Ft 3 999 Ft
1x 4 999 Ft 6 999 Ft
1x 3 490 Ft 3 490 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 2 999 Ft 5 999 Ft
1x 7 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 39 999 Ft 39 999 Ft
1x 2 849 Ft 2 999 Ft
1x 2 999 Ft 2 999 Ft
1x 5 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 825 Ft 4 500 Ft
1x 2 999 Ft 5 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 11 999 Ft 12 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 29 999 Ft 29 999 Ft
1x 1 615 Ft 1 900 Ft
1x 2 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 5 999 Ft 6 999 Ft
1x 2 999 Ft 5 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 379 Ft 2 799 Ft
1x 3 824 Ft 4 499 Ft
1x 1 999 Ft 3 299 Ft
1x 999 Ft 1 999 Ft
2x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 29 999 Ft 29 999 Ft
1x 3 392 Ft 3 990 Ft
1x 1 097 Ft 1 290 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 2 499 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 5 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 499 Ft 4 999 Ft
1x 5 999 Ft 6 999 Ft
1x 3 999 Ft 9 999 Ft
2x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 19 999 Ft 24 999 Ft
1x 2 635 Ft 3 100 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 400 Ft 4 000 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
2x 3 499 Ft 3 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 299 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 5 099 Ft 5 999 Ft
1x 4 249 Ft 4 999 Ft
1x 5 799 Ft 5 999 Ft
1x 1 499 Ft 1 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 5 290 Ft 5 290 Ft
1x 9 999 Ft 14 999 Ft
1x 8 999 Ft 8 999 Ft
1x 399 Ft 2 999 Ft
1x 5 999 Ft 5 999 Ft
1x 1 870 Ft 2 200 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 890 Ft 3 400 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 999 Ft 6 999 Ft
1x 5 999 Ft 9 999 Ft
1x 24 999 Ft 24 999 Ft
1x 2 125 Ft 2 500 Ft
1x 2 542 Ft 2 990 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 299 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 825 Ft 4 500 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 999 Ft 3 999 Ft
1x 8 990 Ft 8 990 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 542 Ft 2 990 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 549 Ft 2 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 499 Ft 2 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 5 521 Ft 6 495 Ft
1x 5 990 Ft 5 990 Ft
1x 2 549 Ft 2 999 Ft