Hogyan tudnék élni nélküled? (DVD) *...
Futni mentem (DVD) *Herendi Gábor filmj...
Mission Impossible - A végső leszámol...
Reszkessetek betörők 2. - Elveszve New...
Reszkessetek betörők 1. (DVD) *Magyar ...
Vuk (DVD) *Klasszikus* *Antikvár - Kiv...
Megtorlás (DVD) *Antal Nimród filmje -...
Most vagy soha! (DVD) *Petőfi Sándor -...
Jégvarázs 2. (DVD) *Disney* *Magyar sz...
Holiday (DVD) *Cameron Diaz - Jude Law -...
| Korhatár: |  |
Béres Alexandra - a fitnesz egyik legrangosabb hazai képviselője - ezúttal egy olyan edzésprogramot dolgozott ki és ajánl számodra, amely nem engedi ingadozni a pulzusod és ennek segítségével mindvégig az úgynevezett "zsírégető tartományban" tart. Ez úgy érhető el, hogy a hasizom gyakorlatokig le sem szabad tenni a súlyzókat. Egyszerre két dologra kell majd így odafigyelned: egyrészt a súlyzó útjára, másrészt pedig a megdolgoztatandó izomcsoportra. Ez a 2 az 1-ben módszer segít abban, hogy ne tudj elkalandozni, mindvégig koncentrálnod kelljen, de a végére mégis kellemesen elfáradj és a várt eredményt is elérd közben.
Azért ne ijedj meg, mert ez a gyakorlatsor is könnyen követhető lesz, hasonlóan Alexandra ezt megelőző DVD mozgásanyagaihoz.
"Nagyon örülnék, ha a kemény és intenzív izommunka mellett élvezni is tudnád a közös tornát és jóleső érzéssel látnál neki újra és újra"
Érdekesség:
Idézet Alexandra egyik blogbejegyzéséből: "Kilométer mély" álmomból legtöbbször - persze azért nem mindig - kedvenc szuka kutyám, Sába, vagy boxer kisfia, Arnold ébreszt, általában hat és hét óra között. Ilyenkor a párom már többnyire a számítógépe elõtt gubbaszt és várja, hogy végre "valaki" reggelivel kínálja. A reggeli különben is roppant fontos és szertartásos étkezés a napom során, talán ez az egyetlen olyan félóra, amit csendesen és intim nyugalomban töltünk.
A reggelizõ asztaltól - kis kitérõn keresztül a fürdõszobába és a ruhásszekrényhez - irány a város. A Szentendrei úton naponta elszenvedett közlekedési dugó remek alkalmat kínál a visszafogott smink alkalmazására. Ebben óriási rutinom van, szinte menet közben is képes vagyok kifesteni magam és a hajam is megszárad, mire a belvárosig elérek.
Délelõtt általában TV felvétel, gyakran újságírókkal interjú a program, megspékelve a saját projektek (videók, rendezvények, próbák) elõkészítésével.
További ajánlatunk:
Béres Alexandra - Pörgesd fel! DVD
Béres Alexandra - Menni fog! DVD
|
A magyar változat
|
||
|
szinkron: igen
felirat: nem |
||
|
Játékidő
|
||
|
60 perc
|
||
|
Hangsávok
|
||
 magyar  |
||
2x 2 999 Ft 4 999 Ft
2x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 5 942 Ft 6 990 Ft
1x 24 999 Ft 24 999 Ft
1x 1 692 Ft 1 990 Ft
1x 4 922 Ft 5 790 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 6 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 5 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 825 Ft 4 500 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
2x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 522 Ft 1 790 Ft
2x 7 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 307 Ft 3 890 Ft
1x 7 999 Ft 9 999 Ft
1x 7 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 999 Ft 3 499 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 4 032 Ft 4 480 Ft
1x 2 499 Ft 3 999 Ft
1x 5 857 Ft 6 890 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 5 099 Ft 5 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 2 499 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 967 Ft 3 490 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 5 999 Ft
1x 5 040 Ft 5 600 Ft
1x 7 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 29 999 Ft 29 999 Ft
1x 2 720 Ft 3 200 Ft
1x 2 999 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
2x 4 249 Ft 4 999 Ft
1x 3 509 Ft 3 899 Ft
1x 4 208 Ft 4 950 Ft
1x 1 999 Ft 5 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 299 Ft
1x 1 499 Ft 2 999 Ft
1x 5 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 999 Ft 3 299 Ft
1x 2 999 Ft 5 999 Ft
1x 6 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 599 Ft 3 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
2x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 12 999 Ft 19 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 315 Ft 3 900 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 1 699 Ft 1 999 Ft
1x 2 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 999 Ft 3 299 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 732 Ft 4 390 Ft
1x 1 080 Ft 1 200 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 5 999 Ft 14 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 3 399 Ft 3 999 Ft
1x 3 999 Ft 9 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 969 Ft 3 299 Ft
1x 799 Ft 2 999 Ft
1x 7 999 Ft 9 999 Ft
1x 19 999 Ft 19 999 Ft
1x 2 465 Ft 2 900 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 2 499 Ft 3 999 Ft
1x 2 999 Ft 3 299 Ft
2x 2 168 Ft 2 550 Ft
1x 39 999 Ft 39 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 9 999 Ft 14 999 Ft
1x 2 999 Ft 2 999 Ft
1x 4 038 Ft 4 750 Ft
1x 1 118 Ft 1 490 Ft
1x 3 999 Ft 6 999 Ft
2x 999 Ft 5 999 Ft
1x 5 400 Ft 6 000 Ft
