Termékek a kosárban

Összesen: 3 865 660 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Anna Black - Tudatos jelenlét a munkában

Tudatos jelenlét a munkában (Könyv)

Csökkentsd a stresszt, éld meg a pillanatot, dolgozz örömmel és eredményesen

Író:
Anna Black;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
2 542 Ft
(Eredeti ár: 2 990 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. A mindfulness meditációs gyakorlatok segítségével a munkahelyünkön is képesek leszünk teljes valónkkal, tudatosan jelen lenni a pillanatban. A munkahelyi stressz a modern élet egyre gyakoribb jelensége. A szükségesnél hosszabb munkaidő és a gyakran betegen is vállalt munkavégzés kultúrája miatt egyre többet vagyunk a munkahelyünkön. Ha pedig végre elszabadulunk, gyakran képtelenek vagyunk kikapcsolni a munkahelyi problémáinkat. Az ősi buddhista gyakorlaton alapuló tudatos jelenlét meditációjának munkahelyi alkalmazásával azonban képesek leszünk tudatosítani a rögzült, negatív gondolatokat és rossz reakciókat, valamint megtanuljuk felismerni és kezelni a közelgő stressz előjeleit.


Kiadás éve: 2015
Oldalak száma: 144 oldal
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9786155283666
EAN: 9786155283666





Oldal frissítés:

Tag-ek: Anna Black



Anna Black további könyvei

Anna Black - Aludj jól! KÖNYV Raktáron -15 %
3 299 Ft
2 804 Ft
Anna Black összes könyve >