Termékek a kosárban

Összesen: 3 172 610 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Mollie Tunitsky - Alacsony FODMAP diéta kezdőknek

Alacsony FODMAP diéta kezdőknek (Könyv)

Hétnapos terv a jobb emésztésért. Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére

Író:
Mollie Tunitsky;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
3 824 Ft
(Eredeti ár: 4 499 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával! Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel - kellemetlen, kínos, elmagányosító érzés. De egy új étrend hamar könnyebbséget hozhat. Az alacsony FODMAP diéta hatásosságát klinikai vizsgálatok igazolják. Bár a FODMAP-okon nem is olyan egyszerű kiigazodni, ennek a kötetnek a segítségével könnyen megtanulhatod, hogyan zárd ki étrendedből az ártalmas anyagokat. Az Alacsony FODMAP diéta kezdőknek útmutatóul szolgál ahhoz, hogy akár egyetlen hét alatt enyhüljenek az emésztési panaszaid. Mollie Tunitsky egyszerű lépésekre bontja a folyamat minden fázisát, hétnapos menütervvel és bevásárlólistával segíti a magas FODMAP-tartalmú élelmiszerek elkerülését, és tanácsokkal szolgál arra is, hogy a diéta végeztével hogyan építheted vissza ezeket biztonságosan az étrendedbe. Ez a könyv lehetővé teszi, hogy végre problémamentesen étkezhess és egészségesen élhess! - 7 NAPOS MENÜTERV bevásárlólistával, a tünetek nyomon követését és az étrend kibővítését segítő táblázattal, hasznos és kedvcsináló tippekkel - TÖBB MINT 75 GLUTÉNMENTES ALACSONY FODMAP RECEPT tápértékadatokkal. A választást címkék könnyítik meg: tejmentes, egyetlen edényt igénylő elkészítés, gyors előkészítés, félóra alatt elkészíthető, vegetáriánus, vegán - 5 EGYSZERŰ LÉPÉS az éléskamra elrendezésére és az ételek előkészítésére, hogy könnyebb legyen beépítened a mindennapjaidba a diétát - ALAPOS ÁTTEKINTÉS a vizsgálatokkal igazolt alacsony FODMAP diétáról és működéséről MOLLIE TUNITSKY szenvedélyes szakács és gasztroblogger, aki hisz benne, hogy mindenki képes lehet élvezni az ételeket, és egészséges, teljes életet élni. Miután évekig élt együtt a félrediagnosztizált hasi panaszaival, a kellemetlen éttermi élményekkel és az olyan tanácsokkal, hogy ezt ne egye, azt ne egye, végül rátalált az alacsony FODMAP diétára. Azzal, hogy néhány egyszerű változtatást vezetett be az étrendjébe, az étkezéseit szorongást keltő nyűgből a nap legkellemesebb részévé varázsolta. A főzés is ismét örömforrássá vált; Mollie szabadjára engedte a fantáziáját és leleményességét, hogy újabb és újabb olyan recepteket találjon ki, amelyek nem okoznak emésztési nehézségeket. Ma már sokkal gondtalanabbul éli a mindennapjait, és számos új, FODMAP-szempontból biztonságos élelmiszert fedez fel, amelyeket szívesen épít be a receptjeibe. Férjével a texasi Houstonban lakik.


Kiadás éve: 2022
Oldalak száma: 172 oldal
Kötésmód: karton
ISBN: 9789634755869
EAN: 9789634755869





Oldal frissítés:

Tag-ek: Mollie Tunitsky

Akik ezt vásárolták, vettek még

Jack Holland - Nőgyűlölet - A világ legrégibb előítélete KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
3 890 Ft
3 307 Ft
Mezei Elmira, Bartha Ákos - Alacsony FODMAP étrend KÖNYV Raktáron -15 %
5 999 Ft
5 099 Ft
Náray Tamás - A trilógia ízei KÖNYV Rendelhető -15 %
6 990 Ft
5 942 Ft
Csonka Enikő, Varga Gergő - Sütés nélküli desszertek KÖNYV BizonytalanBizonytalan -25 %
5 490 Ft
4 118 Ft