Termékek a kosárban

Összesen: 3 978 810 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

 - Időszakos böjt - Egézséges fogyókúra

Időszakos böjt - Egézséges fogyókúra (Könyv)

Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Író:
;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek;
849 Ft
(Eredeti ár: 999 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Még soha nem volt a fogyás ennyire egyszerű, hatékony és egészséges! Nincs kalóriaszámolgatás, farkaséhség, jojóeffektus. Kezdd el még ma a böjtöt! Ebben a könyvben több mint 50 receptet találsz praktikus felosztásban - reggeli, ebéd, vacsora - böjti időszakra és böjtmentes napokra egyaránt. Az alapelv egészen egyszerű! A hét öt napján korlátozások nélkül választhatsz az ízletes ételek közül. A böjti napon a speciális böjti ételek fejezetből választhatsz három ételt - ez az 5/2-es módszer. Vagy ehetsz 8 órán belül három kisebb fogást, a fennmaradó 16 órában pedig semmit - ez a 16/8-as módszer. A választás a tiéd, döntsd el, hogy melyik módszer illeszthető be jobban az életedbe. Az étlep összeállításában segítséget ad a praktikus heti terv, és számos meal prep tipp is tartozik a receptekhez, hogy könnyebb legyen az ételek előkészítése. A részletes bevezetőben minden szükséges információt elolvashatsz.


Kiadás éve: 2023
Oldalak száma: 112 oldal
Kötésmód: fűzve
ISBN: 9783625190851
EAN: 9783625190851





Oldal frissítés:

Tag-ek:



további könyvei

 - A Cinque Terre és a levantei Riviéra KÖNYV Raktáron -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft
Szentendrei Judit - Mézes cukrászda KÖNYV Raktáron -15 %
3 990 Ft
3 392 Ft
Nádas Péter - Arbor mundi KÖNYV Raktáron -20 %
4 499 Ft
3 599 Ft
Usch Luhn - Póniszív - Anni megment egy csikót KÖNYV Raktáron -15 %
2 975 Ft
2 529 Ft
Rachael Lippincott - Five Feet Apart KÖNYV Raktáron
5 280 Ft
5 280 Ft
összes könyve >

Akik ezt vásárolták, vettek még

Szendi Gábor - Paleolit táplálkozás kezdőknek KÖNYV Raktáron -15 %
3 999 Ft
3 399 Ft
Marion Deuchars - Jóga merev madaraknak KÖNYV Raktáron -15 %
4 995 Ft
4 246 Ft
Jennifer Shannom - Szorongás nélküli elme KÖNYV Raktáron -15 %
5 490 Ft
4 667 Ft