James Bond - Nincs idő meghalni (DVD)
Black Adam (DVD)
Top Gun - Maverick (DVD)
Top Gun 1-2 Gyűjtemény (2 DVD)
A gyilkos járat (DVD)
Coco (DVD) *Oscar-díjas* *Disney - Pixa...
Ahol a folyami rákok énekelnek (DVD)
Sárkányok háza - 1. évad (5 DVD)
Reszkessetek betörők 2. - Elveszve New...
Elvis - A mozifilm (DVD)
| Korhatár: |  |
A Stott Pilates az eredeti Pilates gyakorlatok újragondolása. Fő jellemzői a változatosság, a személyre szabhatóság. Célja az optimális izomegyensúly, az erőnlét és a rugalmasság kialakítása, a sérülés veszélye nélkül. Moira Merrithew a Pilates "first ladyje", a Stott Pilates módszereit alkalmazva bemutatja a modern test-elme tornafilozófiáját a Pilates Express sorozat gyors, mégis hatékony talajgyakorlatain keresztül.
Pilates alapfokon
22 alapvető nyújtó és erősítő gyakorlat a stressz leküzdésére, a feszesebb izmokért, a rugalmasságért és a frissességért. Fókuszban a mély hasizmok erősítése, a törzs egyensúlyának és a test-elme összhangjának kialakítása, az izmok erősítése, nyújtása, az erő és a hajlékonyság egyensúlyának kialakítása, a stressz és a feszültség oldása.
Pihentető torna
Szabaduljon meg a napi stressztől a 21 gyengéd nyújtó, erősítő és légzőgyakorlattal, melyek segítenek visszatérni a teljes nyugalom és ellazultság állapotába és felkészítenek az éjszakai pihenésre. Fókuszban: szabályos mozdulatok, pihentető nyújtózás, légzőgyakorlatok, a testtartás javítása, a test és a lélek harmóniája.
Frissítő torna
Töltse fel pozitív energiával mozgalmas napjait! Kényelmes és hatásos torna a vérkeringés élénkítésére, a feszültség oldására és kiváló gyakorlatsor a test ruganyosabbá tételére. A 22 gyakorlat megmozgatja a mély hasizmokat, erősíti a gerincet és javítja a testtartást. Fókuszban: az izmok nyújtása, erősítése és feszesítése, a törzs kondicionálása, a mély és tisztító légzés, az ízületi és a derékmerevség csökkentése.
Ez a torna sorozat mindenkinek ajánlott, életkorra és képességekre való tekintet nélkül. A fitnesz oktatók új ötleteket meríthetnek belőle.
A borító illusztráció!
Játékidő: Kb. 87 perc
Nyelv: Magyar
Hang: Stereo
Képarány: 4:3
Formátum: DVD 5
Zóna: 2
Kiadás: 2009
Kiadó: VIP Produkció
3x 4 999 Ft 4 999 Ft
4x 3 499 Ft 3 999 Ft
4x 1 999 Ft 3 999 Ft
2x 0 Ft 2 999 Ft
2x 499 Ft 1 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 999 Ft 1 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
2x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 0 Ft 7 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 5 999 Ft 6 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 24 999 Ft 24 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 3 999 Ft 3 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 12 999 Ft 12 999 Ft
1x 2 999 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 975 Ft 3 500 Ft
1x 2 499 Ft 3 490 Ft
1x 4 249 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 542 Ft 2 990 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 5 999 Ft 5 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 320 Ft 2 900 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 29 999 Ft 29 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
2x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 19 999 Ft 19 999 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 3 399 Ft 3 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 499 Ft 3 999 Ft
1x 1 920 Ft 2 400 Ft
1x 3 999 Ft 5 499 Ft
1x 1 499 Ft 1 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 1 520 Ft 1 900 Ft
1x 3 192 Ft 3 990 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 0 Ft 2 065 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 1 499 Ft 2 999 Ft
1x 3 672 Ft 4 590 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 0 Ft 3 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 199 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 5 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 192 Ft 3 990 Ft
1x 7 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 11 999 Ft 12 999 Ft
1x 1 999 Ft 6 999 Ft
