Hogyan tudnék élni nélküled? (DVD) *...
Futni mentem (DVD) *Herendi Gábor filmj...
Mission Impossible - A végső leszámol...
Reszkessetek betörők 1. (DVD) *Magyar ...
Reszkessetek betörők 2. - Elveszve New...
Vuk (DVD) *Klasszikus* *Antikvár - Kiv...
Hair (DVD) *Szinkronizált - Import* 
Hétvégi hajsza (DVD) *Luke Evans*
Holiday (DVD) *Cameron Diaz - Jude Law -...
Most vagy soha! (DVD) *Petőfi Sándor -...
| Korhatár: |  |
A Stott Pilates az eredeti Pilates gyakorlatok újragondolása. Fő jellemzői a változatosság, a személyre szabhatóság. Célja az optimális izomegyensúly, az erőnlét és a rugalmasság kialakítása, a sérülés veszélye nélkül. Moira Merrithew a Pilates "first ladyje", a Stott Pilates módszereit alkalmazva bemutatja a modern test-elme tornafilozófiáját a Pilates Express sorozat gyors, mégis hatékony talajgyakorlatain keresztül.
Pilates alapfokon
22 alapvető nyújtó és erősítő gyakorlat a stressz leküzdésére, a feszesebb izmokért, a rugalmasságért és a frissességért. Fókuszban a mély hasizmok erősítése, a törzs egyensúlyának és a test-elme összhangjának kialakítása, az izmok erősítése, nyújtása, az erő és a hajlékonyság egyensúlyának kialakítása, a stressz és a feszültség oldása.
Pihentető torna
Szabaduljon meg a napi stressztől a 21 gyengéd nyújtó, erősítő és légzőgyakorlattal, melyek segítenek visszatérni a teljes nyugalom és ellazultság állapotába és felkészítenek az éjszakai pihenésre. Fókuszban: szabályos mozdulatok, pihentető nyújtózás, légzőgyakorlatok, a testtartás javítása, a test és a lélek harmóniája.
Frissítő torna
Töltse fel pozitív energiával mozgalmas napjait! Kényelmes és hatásos torna a vérkeringés élénkítésére, a feszültség oldására és kiváló gyakorlatsor a test ruganyosabbá tételére. A 22 gyakorlat megmozgatja a mély hasizmokat, erősíti a gerincet és javítja a testtartást. Fókuszban: az izmok nyújtása, erősítése és feszesítése, a törzs kondicionálása, a mély és tisztító légzés, az ízületi és a derékmerevség csökkentése.
Ez a torna sorozat mindenkinek ajánlott, életkorra és képességekre való tekintet nélkül. A fitnesz oktatók új ötleteket meríthetnek belőle.
A borító illusztráció!
Játékidő: Kb. 87 perc
Nyelv: Magyar
Hang: Stereo
Képarány: 4:3
Formátum: DVD 5
Zóna: 2
Kiadás: 2009
Kiadó: VIP Produkció
2x 999 Ft 3 999 Ft
2x 2 999 Ft 3 999 Ft
2x 19 999 Ft 19 999 Ft
2x 3 499 Ft 3 999 Ft
2x 1 999 Ft 5 999 Ft
1x 2 117 Ft 2 490 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
1x 4 990 Ft 4 990 Ft
1x 2 967 Ft 3 490 Ft
1x 5 099 Ft 5 999 Ft
1x 4 731 Ft 4 980 Ft
1x 12 999 Ft 14 999 Ft
1x 999 Ft 5 999 Ft
1x 3 192 Ft 3 990 Ft
1x 1 692 Ft 1 990 Ft
1x 2 499 Ft 2 999 Ft
1x 2 969 Ft 3 299 Ft
1x 19 999 Ft 19 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 12 999 Ft 14 999 Ft
1x 399 Ft 2 999 Ft
1x 14 999 Ft 19 999 Ft
1x 19 999 Ft 19 999 Ft
1x 14 799 Ft 14 999 Ft
1x 2 975 Ft 3 500 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 299 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
2x 2 990 Ft 2 990 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 4 249 Ft 4 999 Ft
1x 3 817 Ft 4 490 Ft
1x 4 491 Ft 4 990 Ft
1x 3 817 Ft 4 490 Ft
1x 3 392 Ft 3 990 Ft
1x 5 396 Ft 5 995 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 825 Ft 4 500 Ft
1x 2 542 Ft 2 990 Ft
1x 6 792 Ft 7 990 Ft
1x 5 092 Ft 5 990 Ft
1x 1 692 Ft 1 990 Ft
1x 1 870 Ft 2 200 Ft
1x 509 Ft 599 Ft
1x 2 117 Ft 2 490 Ft
1x 3 999 Ft 3 999 Ft
1x 6 792 Ft 7 990 Ft
