Vissza a jövőbe 1-3. *A teljes gyűjte...
Hogyan tudnék élni nélküled? (DVD) *...
John Wick: 3. felvonás - Parabellum (DV...
Futni mentem (DVD) *Herendi Gábor filmj...
Csupasz pisztoly 1-3. (3 DVD) *Magyar ki...
Világok harca (2 DVD) *Szinkronizált -...
Kung Fu Panda 1. (DVD) *Antikvár - Jó ...
Batman - Sötét lovag *Extra változat*...
Leon, a profi - rendezői változat (DVD...
Verdák (DVD) *Disney - Antikvár - Jó ...
| Korhatár: |  |
A Stott Pilates az eredeti Pilates gyakorlatok újragondolása. Fő jellemzői a változatosság, a személyre szabhatóság. Célja az optimális izomegyensúly, az erőnlét és a rugalmasság kialakítása, a sérülés veszélye nélkül. Moira Merrithew a Pilates "first ladyje", a Stott Pilates módszereit alkalmazva bemutatja a modern test-elme tornafilozófiáját a Pilates Express sorozat gyors, mégis hatékony talajgyakorlatain keresztül.
Pilates alapfokon
22 alapvető nyújtó és erősítő gyakorlat a stressz leküzdésére, a feszesebb izmokért, a rugalmasságért és a frissességért. Fókuszban a mély hasizmok erősítése, a törzs egyensúlyának és a test-elme összhangjának kialakítása, az izmok erősítése, nyújtása, az erő és a hajlékonyság egyensúlyának kialakítása, a stressz és a feszültség oldása.
Pihentető torna
Szabaduljon meg a napi stressztől a 21 gyengéd nyújtó, erősítő és légzőgyakorlattal, melyek segítenek visszatérni a teljes nyugalom és ellazultság állapotába és felkészítenek az éjszakai pihenésre. Fókuszban: szabályos mozdulatok, pihentető nyújtózás, légzőgyakorlatok, a testtartás javítása, a test és a lélek harmóniája.
Frissítő torna
Töltse fel pozitív energiával mozgalmas napjait! Kényelmes és hatásos torna a vérkeringés élénkítésére, a feszültség oldására és kiváló gyakorlatsor a test ruganyosabbá tételére. A 22 gyakorlat megmozgatja a mély hasizmokat, erősíti a gerincet és javítja a testtartást. Fókuszban: az izmok nyújtása, erősítése és feszesítése, a törzs kondicionálása, a mély és tisztító légzés, az ízületi és a derékmerevség csökkentése.
Ez a torna sorozat mindenkinek ajánlott, életkorra és képességekre való tekintet nélkül. A fitnesz oktatók új ötleteket meríthetnek belőle.
A borító illusztráció!
Játékidő: Kb. 87 perc
Nyelv: Magyar
Hang: Stereo
Képarány: 4:3
Formátum: DVD 5
Zóna: 2
Kiadás: 2009
Kiadó: VIP Produkció
1x 5 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 668 Ft 3 465 Ft
1x 3 817 Ft 4 490 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
2x 1 999 Ft 3 299 Ft
2x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 3 003 Ft 3 900 Ft
1x 14 382 Ft 15 980 Ft
1x 1 999 Ft 5 999 Ft
1x 1 499 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 3 149 Ft 3 499 Ft
2x 1 611 Ft 1 790 Ft
1x 2 999 Ft 3 299 Ft
1x 14 310 Ft 15 900 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 3 999 Ft 5 999 Ft
2x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 213 Ft 3 570 Ft
1x 3 591 Ft 3 990 Ft
1x 2 699 Ft 2 999 Ft
1x 1 799 Ft 1 999 Ft
1x 1 799 Ft 1 999 Ft
1x 7 649 Ft 8 499 Ft
1x 1 394 Ft 1 810 Ft
1x 3 399 Ft 3 999 Ft
1x 4 941 Ft 5 490 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 5 399 Ft 5 999 Ft
1x 7 999 Ft 9 999 Ft
1x 6 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 1 350 Ft 1 500 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 079 Ft 3 999 Ft
1x 3 464 Ft 4 499 Ft
1x 5 999 Ft 9 999 Ft
2x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 6 291 Ft 6 990 Ft
1x 9 999 Ft 19 999 Ft
1x 3 149 Ft 3 499 Ft
1x 4 491 Ft 4 990 Ft
1x 3 599 Ft 3 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 5 228 Ft 6 790 Ft
1x 19 999 Ft 19 999 Ft
1x 3 072 Ft 3 990 Ft
1x 2 999 Ft 5 999 Ft
1x 999 Ft 1 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 7 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 079 Ft 3 999 Ft
1x 8 091 Ft 8 990 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 3 233 Ft 4 199 Ft
1x 1 999 Ft 5 999 Ft
1x 3 817 Ft 4 490 Ft
1x 1 499 Ft 3 299 Ft
