Termékek a kosárban

Összesen: 563 958 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat


Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - PostaPont

több rendező - Stott Pilates - Modern felfogásban (DVD)

Stott Pilates - Modern felfogásban (DVD)

Rendező(k):
több rendező;
Szereplők:
nem ismert
Kiadó:
VIP-ART
Kategória:
Film > Fitness-Életmód;
Eredeti cím: Stott Pilates - Modern felfogásban (DVD)
Megjelenés: 2009
Korhatár:

1 499 Ft
(Eredeti ár: 1 999 Ft)
Megtakarítás: 25%

Raktáron Azonnali szállítás



Tartalom:


A Stott Pilates az eredeti Pilates gyakorlatok újragondolása. Fő jellemzői a változatosság, a személyre szabhatóság. Célja az optimális izomegyensúly, az erőnlét és a rugalmasság kialakítása, a sérülés veszélye nélkül. Moira Merrithew a Pilates "first ladyje", a Stott Pilates módszereit alkalmazva bemutatja a modern test-elme tornafilozófiáját a Pilates Express sorozat gyors, mégis hatékony talajgyakorlatain keresztül.

Pilates alapfokon
22 alapvető nyújtó és erősítő gyakorlat a stressz leküzdésére, a feszesebb izmokért, a rugalmasságért és a frissességért. Fókuszban a mély hasizmok erősítése, a törzs egyensúlyának és a test-elme összhangjának kialakítása, az izmok erősítése, nyújtása, az erő és a hajlékonyság egyensúlyának kialakítása, a stressz és a feszültség oldása.

Pihentető torna
Szabaduljon meg a napi stressztől a 21 gyengéd nyújtó, erősítő és légzőgyakorlattal, melyek segítenek visszatérni a teljes nyugalom és ellazultság állapotába és felkészítenek az éjszakai pihenésre. Fókuszban: szabályos mozdulatok, pihentető nyújtózás, légzőgyakorlatok, a testtartás javítása, a test és a lélek harmóniája.

Frissítő torna
Töltse fel pozitív energiával mozgalmas napjait! Kényelmes és hatásos torna a vérkeringés élénkítésére, a feszültség oldására és kiváló gyakorlatsor a test ruganyosabbá tételére. A 22 gyakorlat megmozgatja a mély hasizmokat, erősíti a gerincet és javítja a testtartást. Fókuszban: az izmok nyújtása, erősítése és feszesítése, a törzs kondicionálása, a mély és tisztító légzés, az ízületi és a derékmerevség csökkentése.

Ez a torna sorozat mindenkinek ajánlott, életkorra és képességekre való tekintet nélkül. A fitnesz oktatók új ötleteket meríthetnek belőle.

A borító illusztráció!


Játékidő: Kb. 87 perc
Nyelv: Magyar
Hang: Stereo
Képarány: 4:3
Formátum: DVD 5
Zóna: 2
Kiadás: 2009
Kiadó: VIP Produkció






Oldal frissítés:

Tag-ek: több rendező



nem ismert további filmjei

nem ismert összes filmje >

A rendező(k) további filmjei (több rendező filmjei)

Akik ezt vásárolták, vettek még

 - Pilates edzésprogram (DVD) DVD Raktáron
2 999 Ft
2 999 Ft