Termékek a kosárban

Összesen: 6 690 870 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat


Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - PostaPont

Andrea Ambandos - 10 perces gyakorlatok: Pilates kezdőknek (DVD)

10 perces gyakorlatok: Pilates kezdőknek (DVD)

Rendező(k):
Andrea Ambandos;
Szereplők:
Lara Hudson
Kategória:
Film > Fitness-Életmód;
Eredeti cím: 10 Minutes Solution: Pilates For Beginners
Megjelenés: 2009
Korhatár:

3 999 Ft
(Eredeti ár: 3 999 Ft)
Megtakarítás: 0%

Raktáron Azonnali szállítás



Tartalom:


Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 Pilates edzésprogramot, melyek mindössze tíz percet vesznek igénybe. Minden gyakorlatsor megtanítja az alapokat és eljuttat ahhoz a fantasztikus eredményhez, melyet csak a Pilatessel tudsz elérni. Becsomagoltunk mindent egy ultra-hatásos 10 perces gyakorlatsorba, így 5 különböző edzésprogram áll a rendelkezésedre. Állítsd össze a kedvenc gyakorlatsorodat, vagy egyben nyomd le valamennyit és máris indulhat az 50 perces alakformálás.
KEZDJÜK AZ ALAPOKNÁL
Ebben a gyakorlatsorban a hasizmok erősítésére megyünk rá a maximális eredmény elérése érdekében. Átformálunk mindent a derekad körül.
ALSÓ TEST ALAPOZÁS
Megtanulhatod, hogyan stabilizáld a törzsedet, ahogy rádolgozol a csípőre, a popsidra és a combodra. Miközben megfelelsz az edzésprogram kihívásainak, cserébe hosszú és kecses lábakat kapsz.
FELSŐ TEST ALAPOZÁS
Ez a dinamikus edzéssor nemcsak tónizálja és erősíti a karjaidat, de segít neked a gyönyörű hát és váll formázásában.
TOTÁLIS ALAKFORMÁZÁS
Ebben a teljes testre kiterjedő gyakorlatsorban, a csípőd, a hátad és a vállad harmonikusan mozog együtt annak érdekében, hogy tetőtől talpig megerősítsd és tónizáld a tested. Hamarosan láthatod az eredményt!
HOSSZÚ & HATÉKONY NYÚJTÁS
Ez a lazító gyakorlatsor abban segít a Pilates alapgyakorlatait használva, hogy a lábad, a hátad és a vállad ellazuljon.

JÁTÉKIDŐ:
56 perc
GYÁRTÁSI ÉV:
2009
HANGOK:
 - magyar - Surround (DD)
KÉPFORMÁTUM:





Oldal frissítés:

Tag-ek: Andrea Ambandos

A rendező(k) további filmjei (Andrea Ambandos filmjei)

Akik ezt vásárolták, vettek még

 - Pilates edzésprogram (DVD) DVD Raktáron
2 999 Ft
2 999 Ft