Termékek a kosárban

Összesen: 3 263 294 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Nick Trenton - Az önterápia művészete

Az önterápia művészete (Könyv)

Útmutató a fejlődéshez, az öntudatra ébredéshez és érzelmeid megértéséhez

Író:
Nick Trenton;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
4 922 Ft
(Eredeti ár: 5 790 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Elégedett vagy azzal, amit a gondolataid, a meggyőződéseid, a viselkedésed jelenleg teremtenek számodra? Esetleg sokszor érzed magad bizonytalannak, zavarodottnak, elveszettnek, elhagyatottnak? Az önterápia művészete az a könyv, amely megismertet önmagaddal. Mindenkinek megvan a saját, egyedi hitrendszere és gondolatmintái, amelyek befolyásolják a viselkedését. A terápia a legtöbb ember számára kemény munkát jelent. Drága lehet, ijesztő, sok esetben társadalmi szinten elítélt. Azonban a saját terápiád te magad is el tudod kezdeni. Önismeret, öngyógyítás és traumáid megértése - ismerd meg, mely területeken nincs szükséged terapeutára. A világon az egyik legbonyolultabb dolog önismeretet tanulni, de ne hagyd, hogy a szégyenérzeted vagy az anyagiak megállítsanak az önmagad felé vezető úton! Kezdj hát bele! - Tudj meg többet arról, miért csinálod a dolgokat, amiket csinálsz, és miért úgy gondolkozol, ahogyan. Ismerd meg az árnyékéned, és ezen keresztül a saját traumáid. - Értsd meg belső gyermeked, és azt, hogyan rejtőzik benned. - Fedd fel saját kötődési stílusod, amely felnőtt kapcsolataidat irányítja. - Programozd újra gondolataidat, hogy egészségesebb védekező mechanizmusokkal szerelkezhess fel. - Vizsgáld meg gondolataidat és alkosd újra hitrendszereidet. - Építsd újra az életedet lépésről lépésre a kognitív terápiák segítségével. Az önterápiát nem egyik napról a másikra fogod elsajátítani, és néha nagy kihívásokat is rejt majd magában, de hidd el, nem számít, hol vagy éppen és hová akarsz eljutni, ezek a technikák mindenképp szebbé fogják tenni az életedet. Akár iránymutatásra és célokra van szükséged, akár a kapcsolataidat szeretnéd fejleszteni, vagy egyszerűen csak biztosabb lábakon akarsz állni és tudni, mit is akarsz az életben, találsz a magad számára terápiát ebben a könyvben.


Eredeti név: The Art of Self-Therapy
Kiadás éve: 2023
Oldalak száma: 245 oldal
Kötésmód: kemény kötés
ISBN: 9786156455871
EAN: 9786156455871





Oldal frissítés:

Tag-ek: Nick Trenton



Nick Trenton további könyvei

Nick Trenton - Ne agyald túl  - a gyakorlatban KÖNYV Raktáron -15 %
5 790 Ft
4 922 Ft
Nick Trenton - A szerencse tanulható KÖNYV Raktáron -15 %
5 490 Ft
4 667 Ft
Nick Trenton - Ne agyald túl! KÖNYV Raktáron -15 %
5 490 Ft
4 667 Ft
Nick Trenton - Ne agyald túl, engedd el KÖNYV Raktáron -15 %
5 790 Ft
4 922 Ft
Nick Trenton összes könyve >

Akik ezt vásárolták, vettek még

 - Otthonról hoztuk KÖNYV Raktáron -15 %
3 990 Ft
3 392 Ft
David R. Hawkins - Az egód nem te vagy KÖNYV Rendelhető -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft
Peter Hollins - Az önuralom hatalma KÖNYV Raktáron -15 %
5 490 Ft
4 667 Ft
Orvos-Tóth Noémi - Örökölt sors KÖNYV Raktáron -22 %
4 499 Ft
3 499 Ft
Dr. Meg Arroll - Apró traumák KÖNYV Raktáron -15 %
6 490 Ft
5 517 Ft
Damon Zahariades - A nemet mondás művészete KÖNYV Raktáron -15 %
5 690 Ft
4 837 Ft