Kötődési problémák - Megoldások (Könyv)

Útmutató a mély és tartós érzelmi kötelékek kialakításához

Író:
Thais Gibson;

Kategória:
Könyv > Társadalomtudomány > Pszichológia;
4 667 Ft
(Eredeti ár: 5 490 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap

Tartalom:

Építsünk ki erős kapcsolatokat, vagy javítsunk a jelenlegieken múltunk megértésével! A közelség és az intimitás elmélyítéséhez minden kapcsolatban fontos, hogy először is megértsük a felnőttkori viselkedés és a gyermekkori tapasztalatok közötti egyértelmű párhuzamokat. A kötődéselmélet ötvözi a hagyományos tanításokat a tudat alatti minták ismeretével, így hatékony eszközöket nyújt a lényegbeli, mély változáshoz. Thais Gibson rendkívül informatív és érdekfeszítő könyve bevezet a saját és szeretteink kötődési mintáinak világába. Segít jobban megértenünk, hogyan emelkedhetünk felül a kapcsolataink kihívásain, hogyan alakíthatjuk át a berögződéseinket, és hogyan szerethetjük és érthetjük meg jobban önmagunkat és a körülöttünk élőket. Az interaktív kvízek, összefoglalók és a mindennapokban is alkalmazható, valóban működő stratégiák segítségével elsajátíthatjuk azokat az eszközöket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy átprogramozzuk azokat az elavult hiedelmeket, amelyek zűrzavarhoz vezetnek az életünkben és a kapcsolatainkban - legyen szó szerelmi, plátói vagy családi kapcsolatokról. - Hogyan kötődünk? Ismerd meg a négy alapvető kötődési stílust: elutasító-elkerülő, félelemteli- elkerülő, szorongó és biztonságosan kötődő. - Mik a legjobb módszerek? A terápia három elsődleges formája - az ún. elfogadás és elkötelezettség terápia, a kognitív viselkedésterápia és a RAIN (felismerés, elfogadás, vizsgálat, gondoskodás) - alkalmazásával elkezdhetjük átprogramozni a tudatalattinkat. - A régi és az új találkozása: A hagyományos pszichológiai módszerek és a kötődéselmélet új, legmodernebb technikáinak keverékén keresztül tanulhatunk. Lépj te is a gyógyulás és az egészségesebb kapcsolatok felé vezető útra a kötődéselmélet technikáinak elsajátításával!

Eredeti név: Attachment Theory
Kiadás éve: 2022
Oldalak száma: 179 oldal
Kötésmód: papír / puha kötés
ISBN: 9789635073771
EAN: 9789635073771