Termékek a kosárban

Összesen: 3 462 066 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Joe De Sena, Jeff Csatari - A spártai Út

A spártai Út (Könyv)

Író:
Joe De Sena; Jeff Csatari;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
3 396 Ft
(Eredeti ár: 3 995 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Joe De Sena, a Spartan Race alapítója most valódi kihívást elé állít. Lépj te is a spártai útra, kövesd ezt a mindenre kiterjedő útmutatót, hogy leküzdhesd az előtted tornyosuló akadályokat, és úgy élhess, ahogy mindig is akartál! Joe De Senáról írták: "De Sena... egy igazán szívós pali, aki megmutatja neked, hogy sokkal többre vagy képes, mint gondolnád." - Angela Duckworth, a Grit című The New York Times-bestseller szerzője "Joe De Sena az állóképességi sportok és az akadályversenyzés állócsillaga." - Mark Divine, az 8 Weeks to SEALFIT című The New York Times-bestseller írója "Joe De Sena a legnagyobb arc. A történetei hitelesek, mert minden eredménye és teljesítménye ízig-vérig valódi." - Dean Karnazes, az Ultramarathon Man című The New York Times bestseller szerzője Egy ember, aki elhatározta, hogy 100 millió társát fogja felállítani a kanapéról: ne csak passzív megfigyelői legyenek az életnek, hanem aktív résztvevőként alakítsák azt. Joe De Sena szeme előtt egyetlen cél lebeg: segíteni akar, hogy mindenki jobb fizikális és érzelmi egészségnek örvendjen, és ehhez az ókori spártaiak életmódját veszi alapul: egyszerű étkezés, okos edzés, rugalmasság, a végsőkig tartó elkötelezettség. A spártai edzéshez hasonlóan a spártai úton haladás is kitartást követel. Csak így érhető el a cél, amely mindenkit arra ösztönöz, hogy sikerrel járjon, leküzdve azt a rengeteg akadályt, ami útközben várja. De Sena hisz benne, hogy mindössze harminchat nap alatt kialakítható a szükséges kitartás - feltéve, hogy szigorúan tartjuk magunkat a könyvben bemutatott tíz spártai alapelvhez. Ezek az időtlen értékek segítenek legyűrni minden nehézséget, és egy életre magadévá teheted őket. A spártai alapelvek: oÖnismeret - Tudd, hogy ki vagy! oElköteleződés - Légy elhivatott! oSzenvedély - Ismerd meg a célod! oFegyelem - Gyakorolj önuralmat! oIdőmenedzsment - Gazdálkodj bölcsen az időddel! oKitartás - Feszegesd a határaidat! oBátorság - Nézz szembe a félelmeiddel és a kudarcaiddal! oOptimizmus - Keresd a pozitívumokat! oTisztesség - Légy becsületes! oTeljesség - Élj spártaiként! De Sena életmódot gyártott a filozófiájából - és ezt te is kamatoztathatod. A spártai út segítségével megtalálhatod a belső irányodat, szabadjára engedheted a benned élő harcost, és átalakíthatod az életedet, hogy elérd a maximális potenciált. Joe De Sena The New York Times-bestseller-szerző, vállalkozó, az akadályversenyzés sokat látott veteránja, valamint a Spartan Race alapító vezérigazgatója. A spártai út már a harmadik könyve. Jeff Csatari, akinek a közreműködésével ez a kötet megszületett, ugyancsak The New York Times-bestseller-szerző, s a Men's Health magazin egykori főszerkesztője.


Eredeti név: The Spartan Way
Kiadás éve: 2018
Oldalak száma: 206 oldal
Kötésmód: karton
ISBN: 9786158031790
EAN: 9786158031790





Oldal frissítés:

Tag-ek: Joe De Sena, Jeff Csatari



Joe De Sena további könyvei

Joe De Sena - Spártára fel! KÖNYV Raktáron
3 995 Ft
3 995 Ft
Joe De Sena, Durant, John - 30 nap a rajtig KÖNYV Rendelhető -15 %
3 995 Ft
3 396 Ft
Joe De Sena összes könyve >     Jeff Csatari összes könyve >

Akik ezt vásárolták, vettek még

Gróh Ilona - Ringató 3. - Sárkányparipán vágtattam KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
3 999 Ft
3 399 Ft
Joe De Sena - Spártára fel! KÖNYV Raktáron
3 995 Ft
3 995 Ft
Borsa Brown - Gyalázat és szerelem KÖNYV Raktáron -15 %
4 499 Ft
3 824 Ft
Anne L. Green - Heather vonzásában KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
4 499 Ft
3 824 Ft