Termékek a kosárban

Összesen: 4 227 345 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

 - Örökké Erősen - Új, tudás alapú stratégia a jó öregedéshez

-20%

Örökké Erősen - Új, tudás alapú stratégia a jó öregedéshez (Könyv)

Író:
;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
3 999 Ft
(Eredeti ár: 4 999 Ft)
Megtakarítás: 20%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Unod már, hogy ugyanazt az öt kilód adod le és szeded fel újra? Szeretnéd végre átaludni az éjszakát? Szeretnéd, hogy délután 3 óra után ne zombiként tántorogj végig a napon? Előfordul, hogy megzavarodsz, nem jutnak eszedbe szavak, lehangolt vagy? Örömmel mondhatom, hogy ezek mind megoldható problémák! Itt és most megvan a lehetőséged visszavenni az irányítást az egészséged felett ahelyett, hogy hagynád, hogy az öregedés fokozatosan elvegye a szabadságodat. Tudatos, célzott cselekvéstervvel szó szerint átírhatod a sorsodat, segítve az izmaidat, hogy egészséges módon működtessék a tested energiafeldolgozó és kémiai üzenetátadó rendszereit. Miután évekig figyelte háziorvosként az újra és újra visszatérő pácienseit, dr. Gabrielle Lyon felfedezett egy mintát. Bár betegei a legkülönfélébb állapotokkal küzdöttek, mindannyiuknak ugyanaz az alapvető problémájuk volt: túl kevés izom volt a testükben. Amikor az izomra gondolunk, általában az erő vagy az esztétikum jut az eszünkbe, de a valóságban az izom sokkal több ennél. A test legnagyobb endokrin szerveként az izomzat mindent befolyásol, aminek az egészséghez és az öregedéshez köze van. Dr. Lyon pácienseinek különféle panaszai valójában az alulfejlett vagy egészségtelen izomzat tünetei voltak. Az Örökké erősen a Lyon-protokoll révén könnyen követhető, valódi tudományos bizonyítékokon és a legfrissebb kutatásokon alapuló táplálkozási, fitnesz- és öngondoskodási programot kínál, amely megtanítja, hogyan optimalizálhatod az izomzatodat, függetlenül az életkorodtól vagy az egészségügyi állapotodtól. Fedezd fel, hogyan győzheted a betegségeket az elhízástól az autoimmun kórokig, és hogyan kerülheted el az öregedéssel járó olyan betegségeket, mint az Alzheimer-kór, a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség. Dr. Lyon megtanít rá, hogy a saját adataidat (mint amilyen a derékbőség, a vér triglicerid-szintje, az éhgyomorra mért vércukorszint) felhasználva miként tehetsz egyszerű, konkrét lépéseket az anyagcseréd és a testsúlyod optimalizálására, valamint a testösszetételed javítására, hogy az izmaid kellő természetes energiával rendelkezzenek a felesleges kalóriák elégetéséhez, miközben megvédik a szervezetedet a gyulladásoktól és a betegségektől. Akár a fogyást és a teljesítményedet szeretnéd maximalizálni, akár az öregedés hatásait szeretnéd enyhíteni, az Örökké erősen megmutatja, hogy miért, hogyan és mit kell tenned azért, hogy valódi változást érj el a testedben és az életedben!


Kiadás éve: 2024
Oldalak száma: 400 oldal
Kötésmód: karton
ISBN: 9789634758747
EAN: 9789634758747





Oldal frissítés:

Tag-ek:



további könyvei

 - A Cinque Terre és a levantei Riviéra KÖNYV Raktáron -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft
Szentendrei Judit - Mézes cukrászda KÖNYV Raktáron -15 %
3 990 Ft
3 392 Ft
Nádas Péter - Arbor mundi KÖNYV Raktáron -20 %
4 499 Ft
3 599 Ft
Usch Luhn - Póniszív - Anni megment egy csikót KÖNYV Raktáron -15 %
2 975 Ft
2 529 Ft
Rachael Lippincott - Five Feet Apart KÖNYV Raktáron
5 280 Ft
5 280 Ft
összes könyve >

Akik ezt vásárolták, vettek még

Thomas Piketty - Az egyenlőség rövid története KÖNYV Raktáron -15 %
6 490 Ft
5 517 Ft
Ross King - A firenzei könyvkereskedő KÖNYV Raktáron -15 %
7 999 Ft
6 799 Ft
Dr. Neal Barnard - Testünk egyensúlya KÖNYV Raktáron -15 %
5 990 Ft
5 092 Ft
Emeran Mayer - A bél-agy kapcsolat KÖNYV Raktáron -25 %
4 990 Ft
3 743 Ft
Charles Seife - Nulla KÖNYV Raktáron -15 %
4 900 Ft
4 165 Ft
Nancy Fraser - Kannibál kapitalizmus KÖNYV Raktáron -20 %
4 200 Ft
3 360 Ft