Termékek a kosárban

Összesen: 11 006 104 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Haich Erzsébet; Selvarajan Yesudian - Sport és jóga

Sport és jóga (Könyv)

Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára

Író:
Haich Erzsébet; Selvarajan Yesudian;

Kategória:
Könyv > Ezotéria > Meditáció, jóga;
2 720 Ft
(Eredeti ár: 3 200 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni”. Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”. A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni. Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.


Eredeti név: Sport + Yoga
Kiadás éve: 2018
Oldalak száma: 201 oldal
Kötésmód: cérnafűzött, keménytáblás
ISBN: 9789632674131
EAN: 2018200006645





Oldal frissítés:

Tag-ek: Haich Erzsébet; Selvarajan Yesudian

Akik ezt vásárolták, vettek még

dr. Szántó Szilvia - Túlélésből kitűnő KÖNYV Raktáron -15 %
4 190 Ft
3 562 Ft
Harry herceg - Tartalék *Harry herceg* KÖNYV Raktáron -15 %
7 490 Ft
6 367 Ft
Tomás Navarro - Kincugi KÖNYV Raktáron -15 %
5 200 Ft
4 420 Ft