Termékek a kosárban

Összesen: 19 900 604 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

 - Diéta- és edzésnapló

Diéta- és edzésnapló (Könyv)

Út a karcsúbb alak és a jobb erőnlét felé

Író:
;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek;
2 542 Ft
(Eredeti ár: 2 990 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában. A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat. Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát. A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.


Eredeti név: Diet & Fitness Journal
Kiadás éve: 2017
Oldalak száma: 216 oldal
Kötésmód: cérnafűzött, keménytáblás
ISBN: 9789631362114
EAN: 9789631362114





Oldal frissítés:

Tag-ek:



további könyvei

 - A Cinque Terre és a levantei Riviéra KÖNYV Raktáron -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft
Szentendrei Judit - Mézes cukrászda KÖNYV Raktáron -15 %
3 990 Ft
3 392 Ft
Nádas Péter - Arbor mundi KÖNYV Raktáron -20 %
4 499 Ft
3 599 Ft
Usch Luhn - Póniszív - Anni megment egy csikót KÖNYV Raktáron -15 %
2 975 Ft
2 529 Ft
Rachael Lippincott - Five Feet Apart KÖNYV Raktáron
5 280 Ft
5 280 Ft
összes könyve >