Termékek a kosárban

Összesen: 4 158 835 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Dr. Edmund Bourne - Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve (Könyv)

Író:
Dr. Edmund Bourne;

Kategória:
Könyv > Társadalomtudomány > Pszichológia;
5 347 Ft
(Eredeti ár: 6 290 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad! A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából. A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni - szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg: - relaxációs és légzéstechnikákkal, - tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez, - hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz, - elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén, - a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal! "Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek." Michael A. Tompkins, PhD, a San Francisco Bay Area kognitív terápiás központjának igazgatója DR EDMUND J. BOURNE a szorongás, a fóbiák és egyéb stresszhez köthető rendellenességek kezelésére szakosodott, és immár több mint húsz éve ezzel foglalkozik. Önsegítő könyvei számos kiadást megéltek, és több mint egymillió embernek segítettek szerte a világon maguk mögött hagyni a problémákat.


Eredeti név: The Anxiety and Phobia Workbook
Kiadás éve: 2018
Oldalak száma: 560 oldal
Kötésmód: karton
ISBN: 9789635297863
EAN: 9789635297863





Oldal frissítés:

Tag-ek: Dr. Edmund Bourne

Akik ezt vásárolták, vettek még

Szepes Mária - A vörös oroszlán KÖNYV Raktáron -15 %
6 690 Ft
5 687 Ft
Joe Dispenza - Engedd el önmagad KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
5 990 Ft
5 092 Ft
Presser Gábor - Presser könyve I. KÖNYV Raktáron -15 %
6 999 Ft
5 949 Ft