Rocky könyv, DVD webáruház - Akciós könyvek


Stephen King
Később

3 999 Ft
3 399 Ft
1
Leslie L. Lawrence
Szemiramisz elefántjai

4 399 Ft
3 299 Ft
2
Orvos-Tóth Noémi
Szabad akarat

4 499 Ft
2 999 Ft
3
Almási Kitti
A Te döntésed

3 990 Ft
2 993 Ft
4
Szlavicsek Judit
Hullámsír

4 299 Ft
3 654 Ft
5
Danny White
Harry - Nem hivatalos életrajz

4 990 Ft
4 242 Ft
6
Wilbur Smith
Az új királyság

4 599 Ft
3 909 Ft
7
Laila Shukri
Arab paloták szolgálója voltam

4 290 Ft
3 199 Ft
8
Stefan Ahnhem
A verem

4 290 Ft
3 199 Ft
9
Heather Morris
A három nővér

4 290 Ft
3 647 Ft
10





Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram

Rocky könyv, DVD webáruház - Termékgarancia

  részletes keresés
Füredi Júlia - ELÉG!

ELÉG! (Könyv)

Kiégtem. Most hogyan tovább?

Író: Füredi Júlia;

Könyv > Társadalomtudomány > Pszichológia
2 967 Ft
(Eredeti ár: 3 490 Ft)
Megtakarítás: 15%



online rendelés

Tartalom:

Hányszor érzed úgy a lelked mélyén, hogy ELÉG? Hogy már nem bírod tovább, nem tudsz többet vállalni? Hogy egyszerűen nincs energiád és kedved semmihez? Hogy folyton fáradt vagy, mégsem tudsz elaludni, mert amint leoltod a villanyt, elkezdenek száguldani a gondolataid? Hogy ha még valami történik vagy még valaki beszól, felrobbansz, mert már pattanásig feszülnek az idegeid? Hogy képtelen vagy koncentrálni, és mindent elfelejtesz? Hogy ha a dolgok így mennek tovább, arra rámegy a párkapcsolatod, a családod? Látszólag talán magabiztosan helytállsz a világban, csak belül érzed magad elcsigázottnak, üresnek, kedvetlennek, néha kétségbeesettnek. Próbálsz úgy tenni, mintha minden rendben lenne, de érzed, hogy valami nagyon nem oké. Akkor ez most mi: depresszió, krónikus fáradtság, pánik? Egyik sem. Ezek a kiégés tipikus tünetei. Azt mondod: semmi gond, majd meditálsz vagy elkezdesz sportolni. Kérlek, ne tedd, mert nem biztos, hogy használsz magadnak. Nem mindegy ugyanis, hogy még csak úton vagy a kiégés felé vagy már nyakig ülsz benne, mert más-más módszerrel tudod megállítani a folyamatot vagy kilábalni belőle. Ebben a könyvben mindent megtalálsz, amit a magad és a körülötted élők kiégéséről tudnod kell. A segítségével beazonosíthatod, hogy te hol tartasz a tüneteid alapján, és megismerheted a Főnix Programot, melynek segítségével elkerülheted a kiégést vagy felépülhetsz belőle. A felkínált módszerek és lehetőségek közül szabadon válogathatod ki azokat, amelyek a te életedbe a legjobban beépíthetők. Mint ahogy azt is megtudhatod, hogy hozzátartozóként, kollégaként vagy vezetőként miként tudsz segíteni, ha valakin a kiégés jeleit tapasztalod. Dr. Füredi Júlia Szervezetpszichológus, vállalatikultúra-szakértő. Banki felsővezetői pozíciójából kiégése miatt állt fel. A saját érdekében is alaposan beleásta magát a témába, miután pedig önmagán segíteni tudott, úgy döntött, felhalmozott tapasztalatait és tudását mások számára is elérhetővé teszi.


Kiadás éve: 2021
Oldalak száma: 312 oldal
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9786155932649
EAN: 9786155932649







Oldal frissítés:

Tag-ek: Füredi Júlia

Akik ezt vásárolták, vettek még
KÖNYV



a-dontes
-25 %
3 999 Ft
25 %
2 999 Ft

Raktáron (1-3 munkanap)Raktáron
KÖNYV



szabad-akarat
-33 %
4 499 Ft
33 %
2 999 Ft

Raktáron (1-3 munkanap)Raktáron

Főoldal         Film (DVD)         Film (Blu-ray)         Könyv         Zene         Akció         Vásárlási tudnivalók         Adatvédelem         Kapcsolat

Copyright © 2002-2022 Rocky Kft. Minden jog fenntartva! E-mail: info@rocky.hu Tel: +36-30-953-7401, +36-70-378-2729