Termékek a kosárban

Összesen: 14 745 275 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Gerard Hargreaves - Stresszkezelés

Stresszkezelés (Könyv)

Író:
Gerard Hargreaves;

Kategória:
Könyv > Tankönyv, segédkönyv > Szakmai tankönyvek;
1 692 Ft
(Eredeti ár: 1 990 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Az állandó stresszt gyakran a mindennapi munka velejárójának tekintik. Ez a könyv segít abban, hogy a stressz ne pusztító, hanem építő erő legyen a munkánkban és a magánéletünkben egyaránt. A megfelelő időbeosztás, az önképzés, a tudatos cselekvés és a kommunikációnk fejlesztése mind-mind hozzásegítenek minket a gondjaink leküzdéséhez. Gerard Hargreaves könyvéből kiderül, hogy az egészséges életmódnak szintén fontos szerepe van a teljesítményünkben. A megfelelő táplálkozást, a testmozgást, a relaxációt és a pozitív gondolkodást ugyancsak szövetségesünkké tehetjük a stressz elleni harcban. De mindenekelőtt azt kell elsajátítanunk, miként szabadulhatunk meg a stressz kényszereitől, és miként csoportosíthatjuk át az energiáinkat a siker érdekében. Gerard Hargreaves a The Institute of Directors Vezetőképző Központjának igazgatója. Tapasztalt szakember, aki hosszú ideje ad tanácsokat intézményeknek és magánszemélyeknek a stressz eredményes kezelésével kapcsolatban. Korábban tíz évet töltött a MaST International nevű tanácsadócégnél, hét évig pedig tanfolyamokat és továbbképzéseket tartott katonák számára.


Eredeti név: STRESS MANAGEMENT
Kiadás éve: 2006
Oldalak száma: 96 oldal
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9789639534476
EAN: 9639534471





Oldal frissítés:

Tag-ek: Gerard Hargreaves