Termékek a kosárban

Összesen: 7 351 179 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat


Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - PostaPont

Őry István - Legyél önmagad futóedzője

Legyél önmagad futóedzője (Könyv)

Az egészséges és eredményes futás alapelvei

Író:
Őry István;

Kategória:
Könyv > Hobbi, szabadidő;
5 092 Ft
(Eredeti ár: 5 990 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


A Legyél önmagad futóedzője című könyv egy újfajta megközelítést kínál szabadidő-sportolók számára az egészséges és eredményes futáshoz, amely megnyilvánulhat adott versenytávon egyéni csúcsok elérésében, vagy az egészségmegőrzés, egészségfejlesztés területén. Kezdő és haladó futóknak íródott ez az egyedülálló könyv. Lehetsz idős vagy fiatal, az első kilométereket teljesítő futó, vagy tapasztalt maratonista, ez a könyv alapjaiban változtatja meg a futáshoz való viszonyodat. Akár már a következő edzéseden is alkalmazható szakmai tanácsokat kapsz, amelyekkel csökkenteni tudod a futósérülések kockázatát, növelni tudod a teljesítményed, és össze tudod állítani a céljaidnak megfelelő edzéstervet.


Kiadás éve: 2022
Oldalak száma: 388 oldal
Kötésmód: kemény kötés
ISBN: 9786150122113
EAN: 9786150122113





Oldal frissítés:

Tag-ek: Őry István