Termékek a kosárban

Összesen: 9 527 674 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Bobby Clennell - Nők jógakönyve

Nők jógakönyve (Könyv)

Ászana és Pránájáma a menstruációs ciklus minden szakaszára

Író:
Bobby Clennell;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Orvosi ;
6 715 Ft
(Eredeti ár: 7 900 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Ez a rendkívüli gonddal és szakmai felkészültséggel megírt könyv igazi ajándék jóga iránt érdeklődő nők számára. Szerzője, Bobby Clennell negyven éve gyakorló Iyengar-jógaoktató, aki már 1975-től B. K. S. Iyengar tanítványa volt. A New York-i Iyengar Intézet egyik alapító oktatója, aki rendszeresen tart női jógaórákat, illetve mellrák túlélőknek regeneráló foglalkozásokat. A női test sajátosságainak tudatosítását és annak a jógagyakorlásba való beépítését B. K. S. Iyengar lányától, Geeta Iyengartól tanulta. Bobby szerint egy nőnek akkor teljes értékű a jógagyakorlása, ha azt összehangolja a havi ciklusával, figyelembe véve annak különböző fázisait. A könyv ezt a vezérfonalat követi, és különböző gyakorlási elveket mutat be a menstruációs ciklus minden szakaszára, aprólékosan elmagyarázott gyakorlatsorokkal, amelyeket a világos utasítások alapján bárki gyakorolhat. A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy nőknek szóló szakkönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők jógakönyve. Ászanasorozatokat ajánl a menstruációs ciklus minden fázisára: premenstruációs fázis: stabilizáló pózok menstruáció: regeneráló pózok menstruáció utáni fázis: kiegyensúlyozó pózok ovulációs folyamat: erősítő pózok. A szerző második szakmája szerint illusztrátor, és ezt a tehetségét is felhasználja a könyvben: saját szemléletes rajzai kísérik a szöveges részeket.


Eredeti név: The woman's Yoga Book: Asana and Pranayama for All Phases of the Menstrual Cycle
Kiadás éve: 2016
Oldalak száma: 244 oldal
Kötésmód: cérnafűzött, keménytáblás
ISBN: 9789639841291
EAN: 9789639841291





Oldal frissítés:

Tag-ek: Bobby Clennell

Akik ezt vásárolták, vettek még

Stefania De Mitri - Jóga, ahogy Te szereted! KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft
 - Gyógyító kristályok nőknek KÖNYV Rendelhető -15 %
3 990 Ft
3 392 Ft