Termékek a kosárban

Összesen: 7 552 987 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Polgár Tünde - Terítéken az étrendem

Terítéken az étrendem (Könyv)

Így lehetsz karcsú 50 felett is!

Író:
Polgár Tünde;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek;
7 011 Ft
(Eredeti ár: 7 790 Ft)
Megtakarítás: 10%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Mi az én titkom, hogy több mint 30 éve tartom a súlyom, és mit teszek annak érdekében, hogy 50 fölött is jól érezzem magam a bőrömben? Legújabb könyvemben megmutatom, hogyan étkezem nap mint nap, milyen alapanyagok (nem) kerülnek a tányéromra, és hogyan főzök úgy, hogy a család többi tagja is elégedett és jóllakott legyen. Hiszen ki vágyik egy állandóan éhes, morgolódó férjre? A könyv célja, hogy segítsen elindítani egy tudatosabb táplálkozás irányába, hiszen hozzád hasonlóan nekem is csak annyi a célom, hogy vitálisabban, könnyedebben éljek minél tovább. A kötetben tápláló reggelik, ízletes ebédek és könnyű vacsorák találhatók, de persze a családi összejövetelekre is ajánlok tartalmas leveseket és kímélő desszerteket. Összeállítottam egy 4 hetes mintaétrendet is, amely remek mankó lehet a hétköznapokban. Minden napra segít irányt mutatni, hogy megkönnyítse az életed. Nem a karcsúság a cél, az csupán bónusz. A kihívás nem a drága alapanyagokban, hanem a jól megszokottak másként való felhasználásában van, hogy ráébredj te is: van élet a rántáson és a bolti fehér kenyéren túl. A tested nem szemetes, ne is bánj vele úgy!


Kiadás éve: 2025
Oldalak száma: 208 oldal
Kötésmód: kemény kötés
ISBN: 9786156488572
EAN: 9786156488572





Oldal frissítés:

Tag-ek: Polgár Tünde



Polgár Tünde további könyvei

Polgár Tünde - Terítéken KÖNYV Raktáron -23 %
6 990 Ft
5 382 Ft
Polgár Tünde összes könyve >