Termékek a kosárban

Összesen: 11 994 725 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék


Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Shahida Arabi - Toxikus kapcsolatok

Toxikus kapcsolatok (Könyv)

A hiperérzékeny ember útmutatója a mérgező emberekkel való bánásmódhoz

Író:
Shahida Arabi;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
4 837 Ft
(Eredeti ár: 5 690 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Szerezd vissza a hatalmat a nárcisztikusoktól, manipulátoroktól és más mérgező emberektől! Hangolódj rá az érzékenységedre, és hallgass a belső hangodra! A hiperérzékeny emberek és az empatikusok egy egyedülálló és együttérző csoportot alkotnak, akik gyakran válnak a párkapcsolati bántalmazás célpontjává. Ha rájöttél, hogy hiperérzékeny vagy, és gyakorta előfordul, hogy akaratodon kívül mérgező emberek hálójába gabalyodsz, tudd, hogy nem vagy egyedül! Míg néhány olyan tulajdonságod, amely hiperérzékennyé tesz téged, sebezhetővé tehet az érzelmi ragadozókkal szemben, tudnod kell, hogy vannak olyan tulajdonságaid is, amelyeket erősségként használhatsz fel a mérgező emberek felismerésére, a szilárd határok felállítására és a manipulációjukkal való szembeszállásra. Az extra érzékenységed a belső riasztórendszered és védőpajzsod, amely veszély esetén gyorsan működésbe lép. Tudd meg, hogyan védheted meg magad! Shahida Arabi a Toxikus kapcsolatok című könyvében átfogó elemzést nyújt a hiperérzékeny és a mérgező emberek közötti dinamikáról, mélyreható információkkal szolgál a kapcsolati trauma hatásaival és a pszichológiai bántalmazás taktikáival kapcsolatban. Ez a nélkülözhetetlen útmutató a mindennapokban alkalmazható készségeket, célzott gyakorlatokat kínál a vörös zászlók felismeréséhez, a függőség megtöréséhez és a gyakori manipulációs taktikák - mint például a gázlángolás, az elzárkózás, a vetítés és a szerelmi bombázás - leállításához. Klinikailag releváns, megalapozott gyógyulási stratégiákat kínál, valamint gyakorlati módszereket mutat be a hatékony, működőképes pszichológiai védőpajzs létrehozására. Ismerd meg azokat a bizonyítékokon alapuló készségeket, amelyek a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a dialektikus viselkedésterápia (DBT) nyújtanak, hogy segítsenek felismerni és leállítani a gyakori manipulációs taktikákat. Ezekkel az önvédelemre és az erősségeidre összpontosító, bátorító stratégiákkal képes leszel egészségesebb határok felállítására és egy erősebb önbizalom kiépítésére! Ne feledd: empatikus emberként az érzékenységed egy szupererő!


Eredeti név: The Highly Sensitive Person
Kiadás éve: 2023
Oldalak száma: 230 oldal
Kötésmód: papír / puha kötés
ISBN: 9789635074587
EAN: 9789635074587





Oldal frissítés:

Tag-ek: Shahida Arabi



Shahida Arabi további könyvei

Shahida Arabi - Toxikus szülők KÖNYV Raktáron -15 %
7 490 Ft
6 367 Ft
Shahida Arabi összes könyve >

Akik ezt vásárolták, vettek még

Bibók Bea - Ellopott gyermekkor KÖNYV Raktáron -20 %
4 999 Ft
3 999 Ft