Új vásárló?

A kosárban 0 db termék van
összesen 0 Ft értékben.

Ajándékkönyvek

Albumok

Egészség, életmód

Ezoterika

Folyóiratok, magazinok

Gasztronómia

Gazdaság, üzlet

Gyermek- és ifjúsági könyvek

Hangoskönyvek

Hobbi, szabadidő

Idegen nyelvű könyvek

Informatika, számítástechnika

Irodalom

Műszaki könyvek

Művészetek

Naptárak, kalendáriumok

Nyelvkönyvek, szótárak

Publicisztika

Regény

Sport

Szórakozás

Tankönyvek

Társadalom- és humántudomány

Térképek

Természet- és alkalmazott tudomány

Történelem

Utazás

Vallás

Vámpír könyvek

	Thomas M. Campbell Kína-tanulmány ~~4 900 Ft~~ 3 675 Ft
	Szabó Győző Toxikoma - Tíz év drog vallomásai ~~2 990 Ft~~ 2 093 Ft
	Rubint Réka - Add újra önmagad! (10. Jubileumi kiadás 2001-2011) (DVD) ~~2 499 Ft~~ 1 999 Ft
	Trónok harca: 1. évad (5 DVD) több rendező ~~8 499 Ft~~ 7 999 Ft
	Müller Péter Sorsról és életről ~~2 699 Ft~~ 2 105 Ft
	A hatalom árnyékában (DVD) George Clooney ~~3 199 Ft~~ 2 899 Ft

Könyvek
árkategória szerint

0 Ft - 999 Ft

1000 Ft - 1999 Ft

2000 Ft - 2999 Ft

3000 Ft - 3999 Ft

4000 Ft - 4999 Ft

5000 Ft felett

Látogassa meg a Rocky.hu webüzletet a ShopManian

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

TOP 100
/Szakácskönyvek/

1.		Kútvölgyi Mihály Bioételek gabonából

2.		W. Ungváry Renáta A Kismama babakonyhája

3.		Egészséges egytálételek

4.		Könnyű ételek

5.		Horváth Rozi Horváth Rozi szakácskönyve

6.		Gérard Depardieu Az én szakácskönyvem

7.		Sütemények aranykönyve

8.		Chantal Duroy Borral készült ételek

9.		Kétszemélyes receptek

10.		Gyorsételek

Szerző(k)
további művei

	Jonny Bowden Egészséges élet - egészséges táplálkozás (CD melléklettel)

100 egészséges étel kismamáknak

Jonny Bowden; Allison Tannis;

Kossuth Kiadó
Könyv > Gasztronómia > Szakácskönyvek

4 084 Ft
(Eredeti ár: 4 980 Ft)
Megtakarítás: 18%
Szállítás: 1-3 munkanap

Az akció 2012-05-11 - 2012-05-27-ig, illetve a készlet erejéig tart.

Oszd meg másokkal:

Tartalom:

A táplálkozás minősége a terhesség időszakában babának és mamának egyaránt létfontosságú. Sajnos a kismamáknak szóló étkezési tanácsok sok esetben nehezen érthetőek és főként a tiltólistákra koncentrálnak.
A neves szerzők élvezetes stílusban, nagy szakértelemmel adnak táplálkozási tanácsokat az egészségtudatos kismamáknak. 100 egészséges és tápláló alapanyagot, illetve ételt kínálnak a magzat optimális fejlődése érdekében. A helyes táplálkozás felkészíti a kismama szervezetét a könnyű szülésre, a sikeres szoptatásra, és gyakran megelőzi a reggeli émelygést vagy a terhességi csíkok kialakulását.
A kötet a legújabb kutatási eredményekre alapozva sorra rombolja le az ételekkel kapcsolatos tévhiteket. Számos meglepő információval is megörvendezteti a kismamákat, például megtudhatjuk, mik azok a szuperélelmiszerek:
-A mogyoróhagyma valódi multivitamin-bomba. Tele van A- és C-vitaminnal, B-vitaminokkal, vassal és más ásványi anyagokkal, valamint rostokkal. Enyhén édeskés íze a reggeli émelygéssel küzdők számára sem kellemtelen.
-A cseresznye melatonint tartalmaz, amely a nyugodt alvást biztosítja, emellett segíti az egészséges magzati sejtnövekedést is. -A zeller kovasavban gazdag, segíti a bőr feszességének megőrzését, márpedig erre a terhesség alatt nagy szükség lehet.
-A szardella természetesen sós, magas fehérjetartalmú táplálék. Emésztésjavító hatása mellett ómega-3 zsírsavai a baba agyi fejlődését segítik.

A kötet sok hasznos táblázattal segíti az olvasót, emellett számos tanácsot ad a táplálkozás tudományában járatlan kismamáknak. Megtudhatjuk például, hogy mivel helyettesíthetők az olyan egészségtelen ételek, mint a fagylalt vagy a hasábburgonya. A legfrissebb kutatási eredményekről is olvashatunk, például arról, hogyan juthatunk minél több ómega-3 zsírsavhoz a halakban található mérgező higany elkerülésével.
Egy ilyen nagyszerű kézikönyvvel gyerekjáték a kismamák étrendjének összeállítása!

Teljes cím: 100 egészséges étel kismamáknak
Eredeti cím: The 100 Healthiest Foods to Eat During Pregnancy
Nyelv: magyar
Megjelenés: 2012
Kötésmód: cérnafűzött kartonált
Oldalszám: 320
Méret [mm]: 203x254x20
ISBN: 9630968836
EAN: 9789630968836