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Többszörösen díjnyertes egészség és fitness sorozat!
+ 1 edzésprogram: Nyújtás és feszítés gyakorlatsor
A testnek és a léleknek
Fedezze fel a relaxáció, a tudatosság és a helyes testtartás előnyeit! Ennek az egyszerű útmutatónak köszönhetően, biztonságosan sajátíthatja el az alapvető pozíciókat. Legyen rugalmasabb, miközben javítja izmai tónusát és egészségesebb életet él! Ez a tökéletes módja annak, hogy a nap bármely szakában otthona kényelmében oldja a felgyülemlett feszültséget. Minden edzettségi szint számára ajánlott.
Nyújtás és feszítés gyakorlatsor
Javítsa a hajlékonyságát, lazítsa el az izmait, kerülje el a sérüléseket és a hátfájást, illetve csökkentse a stressz szintjét! A program két forradalmi nyújtó gyakorlatsorból áll, melyek az egész testét megdolgozzák. Kezdők és haladók részére eltérő gyakorlatokat tartalmazó program ajánlott mind a nők, mind a férfiak számára. A program tippeket is ad, hogy hogyan végezheti el a gyakorlatokat munka vagy ülés közben.
Játékidő: Körülbelül 110 perc
Nyelv: Magyar >> Angol
Hang: Stereo
Képarány: 4:3 - 1.33:1
Formátum: DVD 5
Zóna: PAL
1x 3 290 Ft 3 290 Ft
1x 1 999 Ft 7 999 Ft
1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 1 999 Ft 1 999 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 999 Ft 9 999 Ft
1x 2 542 Ft 2 990 Ft
1x 2 549 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 3 399 Ft 3 999 Ft
1x 2 999 Ft 2 999 Ft
1x 10 999 Ft 14 999 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 230 Ft 3 800 Ft
1x 5 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 392 Ft 3 990 Ft
1x 2 533 Ft 2 980 Ft
1x 1 360 Ft 1 600 Ft
2x 6 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
1x 4 999 Ft 9 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
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1x 4 999 Ft 5 999 Ft
1x 4 999 Ft 5 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 399 Ft 3 999 Ft
1x 2 499 Ft 4 999 Ft
1x 3 392 Ft 3 990 Ft
1x 2 499 Ft 5 999 Ft
1x 2 999 Ft 2 999 Ft
1x 5 999 Ft 9 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 9 999 Ft 19 999 Ft
1x 3 999 Ft 4 999 Ft
1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 14 999 Ft 14 999 Ft
1x 3 399 Ft 3 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 849 Ft 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
1x 4 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 3 230 Ft 3 800 Ft
1x 4 999 Ft 6 999 Ft
1x 4 090 Ft 4 090 Ft
1x 2 974 Ft 3 499 Ft
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1x 1 499 Ft 1 999 Ft
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1x 2 250 Ft 3 000 Ft
1x 2 967 Ft 3 490 Ft
1x 1 999 Ft 3 999 Ft
1x 4 463 Ft 5 250 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
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1x 2 975 Ft 3 500 Ft
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1x 14 999 Ft 19 999 Ft
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1x 4 999 Ft 4 999 Ft
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1x 3 392 Ft 3 990 Ft
1x 5 999 Ft 5 999 Ft
1x 3 392 Ft 3 990 Ft
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1x 3 399 Ft 3 999 Ft
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1x 2 999 Ft 4 999 Ft
1x 9 999 Ft 9 999 Ft
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1x 4 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
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1x 4 999 Ft 4 999 Ft
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1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 3 999 Ft 7 999 Ft
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1x 4 999 Ft 4 999 Ft
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1x 1 999 Ft 2 999 Ft
1x 1 999 Ft 2 999 Ft
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1x 2 465 Ft 2 900 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
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1x 1 999 Ft 4 999 Ft
1x 1 868 Ft 2 490 Ft
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1x 7 999 Ft 9 999 Ft
1x 7 999 Ft 7 999 Ft
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1x 2 999 Ft 5 999 Ft
1x 3 999 Ft 3 999 Ft
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1x 3 999 Ft 7 999 Ft
1x 2 999 Ft 7 999 Ft
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1x 0 Ft 1 999 Ft
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1x 837 Ft 985 Ft
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1x 999 Ft 2 999 Ft
1x 4 250 Ft 5 000 Ft
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