Termékek a kosárban

Összesen: 4 181 820 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Chris Crowley– Henry S. Lodge, MD - Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv

Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv (Könyv)

Légy edzett és szexi 50 fölött is

Író:
Chris Crowley– Henry S. Lodge; MD;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
2 967 Ft
(Eredeti ár: 3 490 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben. Bemutatja, miként kell helyesen edzened. Mennyi bemelegítő és mennyi erősítő gyakorlatot végezz? Hogyan számold ki a pulzusszámodat? Hogyan tartsd karban az ízületeidet úgy, hogy közben ne terheld túl őket? Bill Fabrocini fizioterapeuta gyakorlatait szemléltető ábrák és lépésről lépésre leírt utasítások segítségével sajátíthatod el. Chris Crowley (1934) nyugdíjas ügyvéd, rendszeresen síel, vitorlázik, kerékpározik és teniszezik. Amerika-szerte tart előadásokat forradalmi egészségprogramjáról. Henry S. Lodge, M. D., a Columbia Egyetem Orvosi Központjának professzora, geriáter szakorvos, a preventív orvostudomány specialistája.


Eredeti név: Younger next year: The exercise program. Use the power of exercise to reverse aging and stay strong.
Kiadás éve: 2017
Oldalak száma: 182 oldal
Kötésmód: füles, kartonált
ISBN: 9789633553329
EAN: 9789633553329





Oldal frissítés:

Tag-ek: Chris Crowley– Henry S. Lodge, MD

Akik ezt vásárolták, vettek még