Termékek a kosárban

Összesen: 15 556 209 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Patrick McKeown - A légzés ereje

A légzés ereje (Könyv)

Oxigén Program: Edzésmódszer, amivel egészségesebb, vékonyabb és edzettebb leszel

Író:
Patrick McKeown;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
3 824 Ft
(Eredeti ár: 4 499 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire szükségünk lenne - ez pedig nemcsak hogy rosszabb átalános állapothoz, de olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezet, mint az asztma, a szorongás, a krónikus fáradtság, az álmatlanság, az elhízás. Ki gondolná, hogy mindezeken a bajokon egyszerű, ám tudományosan alátámasztott légzéstechnikákkal úrrá lehetsz! Patrick McKeown légzéskutató tanácsait megfogadva, és a könnyen alkalmazható technikákat elsajátítva változtathatsz a légzéseden, s így igen rövid idő alatt növelheted az aktív izmokhoz és a szervekhez jutó oxigén mennyiségét. Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal - maximalizálhatod bármely fitneszprogram előnyeit; - szimulálhatod a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményed fokozása érdekében; - javíthatsz az alvásod minőségén és a koncentrációs képességeden; - megszüntetheted az asztma tüneteit; - csökkentheted a magas stressz-szintedet; - különösebb erőfeszítés nélkül fogyhatsz, és meg is tudod tartani az így elért súlyodat. Ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben rejlik! PATRICK MCKEOWN légzéskutató az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését. Módszerét szüntelenül tökéletesíti és bővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált.


Eredeti név: Oxygen Advantage
Kiadás éve: 2017
Oldalak száma: 312 oldal
Kötésmód: karton
ISBN: 9786155609961
EAN: 9786155609961





Oldal frissítés:

Tag-ek: Patrick McKeown



Patrick McKeown további könyvei

Patrick McKeown - Légzéssel az egészségért KÖNYV Raktáron -15 %
4 999 Ft
4 249 Ft
Patrick McKeown - Atomikus fókusz KÖNYV Raktáron -15 %
4 999 Ft
4 249 Ft
Patrick McKeown - Szorongás nélkül KÖNYV Raktáron -15 %
4 499 Ft
3 824 Ft
Patrick McKeown - Gyógyító légzés KÖNYV Raktáron -15 %
4 999 Ft
4 249 Ft
Patrick McKeown összes könyve >

Akik ezt vásárolták, vettek még

Barna Miklós Ferenc - A légzés gyógyító ereje - CD melléklettel KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
2 490 Ft
2 117 Ft
Robert Lawson;  - Az Anya KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
3 790 Ft
3 222 Ft
Orvos-Tóth Noémi - Örökölt sors KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
3 360 Ft
2 856 Ft